Tag: saude mental imigrante
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E se algo mudar? Por que todo brasileiro no exterior precisa de um plano B (e como montar o seu)
Viver fora do Brasil sem um plano B é mais comum do que parece. Entenda o que é planejamento migratório preventivo, por que tantos brasileiros no exterior evitam pensar nisso e como montar o seu com mais calma e autonomia. Você acorda, trabalha, paga as contas, resolve o que aparece. A semana passa. O mês…
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Primeiro ano fora do Brasil: o que ninguém te conta sobre a adaptação emocional
O primeiro ano fora do Brasil é emocionalmente mais intenso do que a maioria das pessoas espera. Entenda as fases da adaptação emocional após a imigração e por que o que você está sentindo é mais comum do que parece. Você chegou. Depois de meses, talvez anos, de planejamento, documentos, espera e incerteza, você finalmente…
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Luto migratório: o que é e por que você pode estar sentindo mesmo tendo escolhido sair do Brasil
Luto migratório é o processo emocional que brasileiros no exterior vivem após a imigração, mesmo quando a mudança foi planejada e desejada. Entenda o que é, quais são os sintomas e por que você não está exagerando. Você realizou um sonho. Planejou, economizou, enfrentou a burocracia, passou pela entrevista consular, fez as malas e foi.…
